norvalla4

Norvalla Training & Inspiration event

Kändes lite tomt på Arlanda i fredags när jag var på väg mot Finland och Norvalla Trainingevent. Utan barn, inget bagage att checka in och dessutom gott om tid att sitta ner och ta en kaffe (reser nästan alltid med min son och överviktsintyg=massor av väskor). Kommer aldrig att glömma när jag åkte själv till[…]

IMG_1845

Back to Basics

I helgen höll jag grundutbildning i yoga, back to basic, hemma i Eskilstuna. Det slår mig att grunderna alltid är så bra. Oavsett hur mycket vi avancerar och utvecklas vidare. Det är själva stommen och ramen av det som vi sen kan fylla i med fysik, personlighet och kreativitet. Vi inleder helgen med enkel filosofi kopplat till[…]

moe

Yoga Baby

Yoga med min lilla 2 åring! Tänk om vi vuxna också kunde slappna av och inte ta allt så seriöst? Idag sitter jag och filar på min yogaplaylist till bland annat Dynamic Flow i Finland. Aahh den blir SÅ bra enligt mitt tycke! Inte riktigt redo att delas, men lovar att lägga ut den här[…]

image

Yoga med Boll

Så bra sätt att jobba med sin core och samtidigt få bra rörlighetsträning – yoga med boll! Ett redskap som är alldeles för underskattat. Kanske ligger det en boll i något hörn på gymmet, på sin höjd. Jag ska jobba mer med bollen under 2017 och förhoppningen är att sätta ihop en övningsbank som jag[…]

image

Beach Day

Sista helgen här och vi gör oss redo för hemfärd imorgon. Längtar! Igår var vi tillbaka på La Pared för en surf- och stranddag, och äntligen kändes det som att det var “mina vågor”! Lagom stora och jag fick några långa åk. Så underbart!! Vi bar med oss barnvagn (f.ö. så älskar jag vår resevagn[…]

image

Cool down

Igår tog vi bilen till La Pared efter jobbet – Alltså är ni på Fuerteventura vill ni inte missa solnedgången här! Bilderna här nedanför är helt oredigerade. Älskar känslan på den här stranden. Människorna och havet. Då tidvattnet hade delat upp stranden i två delar så var vi ett gäng som satt bredvid varandra på[…]

image

Lighthouse

“Don’t ever let anyone put out your light because they are blinded by it” Något sent vill jag önska alla ett gott nytt 2017 ❤️ Älskar den här fyren på Playitas som är så vacker!! Hit arrangeras bland annat Lighthouse Run, ett lopp på 13,5 km, upp till fyren. Nu börjar jag räkna dagarna till hemresa.[…]