superfood

Superfoods

Den här resan hade vi med oss Jenny och Linnea från Superfood Sweden som förutom föreläsningar och workshops i matlagning bjöd på superfina mingel med superfoods! Jag gillar ju sånt även om man som med allt annat får ta det med en nypa salt och filtrera med sitt eget förnuft. I mitt skafferi hemma brukar[…]

stars

Morning meditation

Bästa ögonblicken jag tar med mig från de senaste 2 veckorna tillsammans med AerobicWeekends på Playitas – Morgonmeditationen! För mig en helt ny upplevelse att inleda meditationen under stjärnhimlen och sedan under de följande 40 min känna hur gryningen kommer. Fantastiskt! Bilder av Ruben Elstner  Vill du följa med oss på någon av våra träningsveckor till[…]

_N6C8778

Moments

Beautiful moments – La Pared. Captured by Ruben Elstner. Ännu en gång landat efter några veckor på Playitas. Skriver mer om våra träningsveckor där, samt utbildningen av Apollo Sports nya instruktörer, en annan dag