_N6C8302

Sommarträning

Under sommaren är jag som mest motiverad i min träning! När ljuset kommer tillbaka och det helt plötsligt känns som att man har gott om tid för både det där träningspasset OCH middagsplanerna innan solen går ner 😊🌱 Och så kan man rulla ut yogamattan ute på altanen! Den bästa investeringen jag har gjort den[…]

_N6C5357

The Art of Flying

Den här helgen var jag på två workshops – The Art of Flying (inversions) och The Art of Heart Opening – för yogaläraren Andrew Abaria på fina Urban OM i Stockholm. Båda utgick från Solhälsning A och B. Grundligt och tydligt. Andrew var så behaglig att lyssna på och följa. Vi fick verkligen jobba i varje[…]